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Réservez votre cours sur mesure dans le Loiret près d’Amilly

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

10h30 WOD WOD WOD WOD WOD WOD TEAM

12h30

WOD WOD WOD GYM  WOD/Hyrox Fermé

16h30

WOD  WOD WOD Travail en autonome  WOD

17h30

 GYM  WOD/Hyrox WOD WOD  WOD/Hyrox

18h30

WOD  WOD/Hyrox WOD WOD  Haltéro

19h30

WOD  WOD Endurance WOD  

WOD

Session d’entrainement d’une heure encadré par des coachs diplômé d’état et certifié CrossFit®, en groupe de 12 à 14 personnes.

Un accompagnement personnalisé et responsable

Permet aux adhérents de pratiquer du travail orienté, vu et donné au préalable par les coachs (en dehors d’une séance coaché en groupe)